Heart-beat-fitness

Das eGym Fitness HUB verfügt über eine fortschrittliche 3D-Kamera-Technologie mit modernster Software und bietet präzise Tests im Selbstbedienungsmodus. Somit wird Dir geholfen, Deine Erfolge selbstständig zu messen und zu verstehen. Durch die intuitive Benutzerführung werden sogar Fehlbewegungen erkannt und korrigiert. Es ist also eine smarte und digitale Trainingsinnovation, die die körperlichen Eigenschaften und die Leistungsfähigkeit analysiert und automatisch an alle vernetzten eGym Geräte übermittelt. Gespeichert werden Deine Daten auf Deinem Fitnessarmband und in der App. Somit können sich alle Geräte voll automatisiert auf Deine Maße und Bedürfnisse einstellen, damit Du Dich voll und ganz auf das Training konzentrieren kannst.

Mit dem Training an den modernen und computergesteuerten eGym-Geräten wird Dir vor allem ein effizientes Ganzkörpertraining ermöglicht.

Gemeinsam mit einem Trainer wird Dir vor Beginn ein individueller Trainingsplan erstellt und alle nötigen Einstellungen an den eGym Geräten ermittelt. Diese werden auf Deinem Transponderarmband gespeichert.

Durch die Anmeldung am Kraftgerät über das ausgehändigte Armband stellt sich dieses automatisch auf Dich ein. Es regelt die unterschiedlichen Trainingsmethoden und die individuelle Belastung. Auch werden Deine Pausenzeiten über das Touch-Display angezeigt. Alle Geräte geben den optimalen Bewegungsablauf vor und führen Dich zur richtigen Ausführung an, dabei zeigt die Trainingskurve den richtigen Bewegungsbereich und die optimale Geschwindigkeit.

EGym führt regelmäßig eine Maximalkraftmessung durch, nach der das Gewicht an jedem Kraftgerät automatisch auf Dich angepasst wird.

Du kannst zwischen einem regulären Training oder dem Negativtraining wählen, bei dem der Computer in der Rückbewegung ein Gegengewicht erzeugt und Du daher mehr Kraft aufwenden musst. Innerhalb der gleichen Zeit kann so ein doppelter Trainingserfolg erreicht werden.

Neben regulären und negativen Krafttraining hast Du auch weitere Trainingsoptionen:

• Adaptives Training (= Widerstand reduziert sich während des Trainings nach verbleibender Kraft)
• Isokinetisches Training (= Widerstand richtet sich nach dem Druck des Trainierenden)
• Explonic Training (= Konstantes Gewicht soll maximal beschleunigt werden)

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit. Unsere Trainer und Berater sind speziell ausgebildet, um Dir zu einem gesunden Lebensstil deiner Fitness zu verhelfen.

Unser Angebot, welches von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst wird:

• Wirbelsäulengymnastik
• Kraft-Aktiv
• Mobilitätstraining

REHA-SPORT ist eine Bewegungstherapie für jede Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen, bsplw. für: Rücken-, Knie-, Hüft- und Schulterbeschwerden, als auch Arthrose, Osteoporose, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht.

Vorgehensweise:

1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen Rehasport verordnet, bitten Sie ihn, das Formular 56 (Rehasportverordnung) auszufüllen
2. Die ausgefüllte Verordnung über Rehasport bei uns im Studio abstempeln lassen
3. Verordnung bei der Krankenkasse einreichen und Kostenübernahme abwarten
4. Terminvereinbarung, sobald Genehmigung der Krankenkasse vorliegt
5. Teilnahme am Rehasport

Im Alltag werden wir immer unbeweglicher. Die Folge ist eine zunehmend verkürzte Brust und Bauchmuskulatur, die sich durch Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich äußern kann. An unseren e-flexx-Geräten trainierst die verkürzten Muskeln, die im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden, in der Länge trainiert und gestärkt werden, sodass du schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge erzielst, deine Beweglichkeit zurückgewinnst und derartige Beschwerden Deinen Alltag nicht mehr belasten.